plus il enroge l’estomac et m’a toujours satisfait.
Mais je l’utilise pour un weekly plus en profondeur autour de la cuisine après avoir essuyé les dégâts avec Shaklee. Il coupe vraiment la graisse (sur mon poêle) et cela fonctionne fabuleusement en acier inoxydable. J’adore pouvoir passer à travers les coins et les recoins sans utiliser de pulvérisation. C’est mon go-to pour les effacer maintenant. Découvrez le site et certaines des vidéos You Tube si vous êtes intéressé (ou si vous êtes comme moi et que vous aimez simplement regarder le nettoyage avant et après les vidéos :))
Je voudrais un autre popsicle, Mais je pense que l’un est suffisant pour la journée. Peut-être une fraise fraîche à la place !?
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Comment s’est passé votre week-end? Je me sens assez coupable parce que nous avons mangé tant de repas! Plutôt que de faire monter notre voyage d’épicerie à vendredi, nous avons eu des empoches thaïlandais pour le dîner vendredi et nous avons mangé samedi. La cuisine rouvrira cette semaine avec une grande boîte du tablier bleu!
Rolls frais, nouilles de boeuf épicées, curry panang.
Mazen me lisez tout ce livre! J’étais une fière maman.
La fée de la maison a apporté à Mazen un œuf de dino fossile pendant quelques jours de bonnes manières et de choix. Il a commencé à s’écaillanter au petit déjeuner. Des lunettes de protection requises! 🙂
Nous avions du toast au beurre et des smoothies au beurre d’arachide pour le petit déjeuner.
J’ai pris Mazen et Sylvia au gymnase. J’ai travaillé, sauta, doublé et j’ai eu le temps de lire quelques pages de mon livre avant d’aller les chercher à midi pour le déjeuner.
Sarah et moi avons fait des plans pour le déjeuner à Three Notchd (ce qui est bien Et les enfants adaptés aux enfants!) Et les enfants se sont éclatés.
J’ai décidé d’aller grand ou de rentrer chez moi et j’ai obtenu les curseurs et les frites. Frappez totalement la place! (Pour être honnête, j’ai commandé une salade latérale, mais quand notre serveur m’a dit qu’il avait des oignons qui ne pouvaient pas être retirés, j’ai dit: «Torsion de mon bras, je devrai avoir les frites…!»)
Matt nous a rencontrés vers la fin du déjeuner pour une bière, puis j’ai quitté Mazen avec lui pour une date de film et je suis rentré chez moi pour regarder le reste des Jeux d’hiver de Bachelor avec Ellen. Je ne peux pas décider si j’aimais vraiment les jeux d’hiver ou non. Je suis très heureux pour Ashley I, Lesley et Claire, cependant!
Samedi soir, j’ai rejoint trois de mes filles de country pour le dîner et le concert de Luke Bryan!
Nous avions d’abord Dîner chez Peter Chang’s (ma première visite!), Et nous avons partagé un tas d’assiettes, notamment des crevettes Bang Bang, des rouleaux de printemps, des peaux de tofu et du poulet aigre-doux. Miam!
J’adore Luke Bryan !! Je l’ai vu il y a quelques étés avec Lynsie à Jiffy Lube, et je savais que ce spectacle plus proche de la maison à l’arène John Paul Jones serait incroyable.
Notre amie Sarah nous a acheté quatre billets d’artistes incroyables que étaient juste en face de l’étape prolongée. Nous étions si proches et avions beaucoup de place pour danser dans notre rangée.
Le spectacle était incroyable – je savais et chanté chaque chanson! Luke est un si grand interprète, et son style et ses paroles font de lui l’une de mes stars country modernes préférées. Nous avons déclaré que c’était le meilleur concert de tous les temps! Ses mouvements de danse n’étaient pas mal non plus! 😉
Nous sommes rentrés tard, et j’ai essayé de dormir du mieux que je pouvais (mon horloge corporelle est forte!) Nous étions à court de pain, donc j’avais des œufs, de l’orange et une tortilla pour le petit déjeuner. C’était un combo assez délicieux!
Au milieu du matin, je suis allé à l’épicerie (enfin!) Et puis à Acac avec Mazey pour la balle super magique. L’événement était gratuit pour les membres de l’ACAC, et le tout était sur le thème des super-héros et des princesses.
Ils avaient beaucoup de personnages à rencontrer et à saluer, ainsi qu’à beaucoup de jeux et de collations. J’ai eu un cupcake de fraises de Sweethaus.
Nous avons terminé la journée avec un fort épique (igloo ?!) Au sous-sol et un repas cuit à la maison de pain de viande, de pommes de terre et de haricots verts.
Tout notre week-end était gris. Cette cinquante nuances de février gris feront mieux d’être fini bientôt!
Happy 26th!
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Après quelques heures de travail de plus, je me suis dirigé Sort sous le soleil pour se rendre au gymnase. Je suis allé à un nouvel emplacement pour exciter (enfin, j’y suis déjà allé, mais ce n’est pas habituel). C’est plus petit que notre Y, mais beaucoup plus récent et hanche 🙂 J’ai passé 45 minutes sur l’elliptique avec le magazine Health, puis j’ai déménagé dans un vélo qui était en plein air pendant 10 minutes (je peux obtenir un meilleur entraînement sur l’un de ces cycles vélos qu’un vélo de statistiques ordinaires), puis terminé avec 1 ensemble de levage sur chacune des 6 machines jusqu’à ce que je me sente fatigué dans le haut du corps.
Je suis rentré à la maison à 5h30 et j’avais faim rapidement , mais il était également temps de préparer le dîner, donc je viens de prendre quelques collations (doubler cette quantité de craquelins 🙂) (en fait, notez, cette grande protéine + oméga-3 dense m’a gardé rassasié pendant des heures !!! , pas seulement «pas faim»!)
Ensuite, j’ai pu faire ceci –
Je ne pouvais pas à nu pour manger le phallus… cela semblait juste dégoûtant!
J’ai fait une frittata avec 1/2 poivron vert, une courge d’été et 2 tomates, plus 4 œufs, un assaisonnement créole, 2 tranches de fromage jalapeno et du parmesan râpé. Cuit les légumes dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient doux, ajouté les œufs, cuits pendant 2 à 3 minutes, ajouté du fromage, grillé pour 2 de plus.
Nous avons déclaré que c’était l’une des meilleures frittatas de tous les temps !! J’attribue la courge au beurre et le fromage épicé parfaitement fondu
sur le côté, un tas de Huuuge d’épinards sautés à l’ail et au poivron rouge. C’était assez ennuyeux et une si petite portion.
Je dois aimer les tasses d’orange!
Je dois commencer à emballer pour Boston. Mes 2 prochaines semaines sont le cercle rempli de voyages, de travail, de plus de voyages, d’emballage / déballage, de plus de travail. Je dois être efficace avec mon temps! Heureusement, ma liste de tâches est en excellente forme !!
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Aider Meghan Run a un livre de cuisine et un guide de nutrition à 10 $ disponibles pour l’achat pour l’aider à collecter des fonds pour l’équipe Entraînement. On m’a donné un aperçu et il y a des tonnes de bonnes informations, paritcuarly sur le front nutritionnel. Informations sur les macronutriments, comment dîner en bonne santé, etc. et c’est très bien assemblé. Vérifiez-le: une alimentation saine rendue simple.
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Deux heures plus tard
Gah, mon estomac a commencé à grogner pas une heure et demie après cela dîner. Je suppose que je manquais les glucides! J’ai débattu de mes options de soirée: céréales + lait, pain grillé avec du PB, fruits et j’ai décidé que la crème glacée était ce qui allait frapper la place. Toute la glace naturelle est en fait une très bonne collation avant de se coucher car elle a un peu de tout: Pro, Cho + Fat. De plus, il recouvre l’estomac et m’a toujours satisfait. J’ai surmonté un triple chocolat Breyers tout naturel avec des paillettes de chia et quelques Grahams de lapin au chocolat d’Annie que j’ai à portée de main pendant un certain temps!
Je mets au lit tôt pour m’acclimater pour mon 3 h 45 Réveil ce vendredi pour prendre notre premier vol!
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nous répétons rarement des recettes, il est donc étonnant que ce soit la quatrième fois que nous fait de la lentille rouge d’Herbivore Herbivore Dal et SAAG !! J’ai demandé au mari ce qu’il avait envie de dîner lors de notre course aujourd’hui et c’était sa réponse>. Il y a une tonne d’épices savoureuses. Je serais ravi de quelques recettes ethniques plus super épices à essayer si vous avez tous des recommandations.
Comme vous pouvez le voir, nous avons beaucoup mélangé les combos et les styles:
épices à gogo!
plat étranger, verts locaux
Tongue Trifecta
Et ce soir! Je pense que la seule chose que nous avons faite régulièrement est le DAL.
Nous avions tout à fait la ligne de production sur le poêle ce soir:
La partie du riz provenait d’une boîte – un Pilaf de riz Near East que j’ai reçu comme échantillon de Quaker. C’était un peu salé, donc j’utiliserai probablement moins de pack d’épices la prochaine fois, mais nous l’avons tous les deux dans l’ensemble. J’aurais également dû ajouter des raisins secs comme je l’ai fait la dernière fois que nous avons fait le Dal + Saag!
C’était la première fois que nous réduisons les épinards (je suis généralement trop paresseux pour nettoyer le robot culinaire), et j’ai vraiment aimé la cohérence!
Et enfin, le dal. Ce qui a été délicieux comme jamais –
avec une cuillerée de yaourt –
Le mari a fait l’une de ses surprises de céréales au beurre d’arachide pour le dessert (il avait toujours faim, alors il dit!) Et J’en avais quelques bouchées à des fins de goût.
Nous avons des dîners plus tôt ces jours-ci pour accueillir son horaire tôt le matin, nous avons donc fini de manger à 7 ans! Cela laisse tellement le soir à remplir. Je suppose que je devrais étudier quelque chose….
Je voudrais prendre un bain ce soir pour se terminer le week-end. La bonne nouvelle est que je n’ai pas mon premier cours demain, donc je puisse dormir un peu plus tard 🙂
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Changement de menu, comme toujours!
Je suis allé à l’épicerie aujourd’hui à pied pour récupérer des ingrédients pour faire des quartiers Hello. Je planifiais à nouveau des biscuits au sucre, mais quand j’ai vu cette recette pour ces bars que j’avais l’habitude de manger à l’université lorsque la mère de mon amie Whitney avait l’habitude d’en envoyer ses forfaits de soins pleins, je savais que je devais changer de plans. De plus, cette recette avait l’air (et était) si facile !!
Vous pouvez parier que j’en avais quelques-unes! Sous les chips de choco se trouvaient des chips de bar à la barre, que j’ai repérées à l’épicerie et j’ai dû obtenir (principalement pour la farine d’avoine un jour bientôt 😉) Je suis un fan de Huuuuge de tout ce que le caramel, Toffee + Caramel.
Entrer dans le four –
ta-da! La recette a appelé pour 24 bars et je suis sorti avec 25. Ils sont minuscules, mais c’est parfait pour le contrôle des portions.
Je vais les emmener à la fête de Noël à laquelle nous assistons demain soir. À part les amuse-gueules de chips, je ne les ai pas du tout grignotés!
Mais j’avais 2 à 3 oz de vin à l’épicerie à une dégustation! C’était ma collation de l’après-midi avec un échantillon de l’hydromel fait maison du mari alors qu’il l’a transféré dans un nouveau conteneur pour réduire les sédiments (entre autres). Ce allez voir ces mecs n’est pas encore prêt, mais il avait un peu comme un Mimosa!
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Il m’a mis en train de faire un coup de pied dans le visage! Je pense qu’il essayait de faire une patte à un hands et m’a plutôt mis sur la joue. J’ai de la chance que ses petits ongles ne me grattent pas trop!
Les deux garçons aiment être des chiens de lap * qui pleurent emoji * Cela signifie que 99% du temps j’ai des poils de chien partout dans mon pantalon de yoga .
Parlons des cheveux humains! Il y a environ un mois, j’ai eu une très mauvaise coupe de cheveux d’un styliste en formation. Pensez à des couches épaisses de style des années 90 qui n’étaient pas du tout bien mélangées. C’était essentiellement un mulet sur mon côté droit. J’aurais pu revenir en arrière et avoir tout coupé, mais je ne voulais tout simplement pas aller aussi court, et quand mes cheveux étaient bouclés, en queue de cheval ou en chignon, ou en arrière, vous ne pouviez pas le voir, alors je Ve vient de le laisser grandir.
Je suis allé dans un nouveau salon cette semaine – Moxie Hair Lounge – à la recommandation de certains de mes amis, et je suis sur le point d’avoir à nouveau des cheveux normaux. Entre la coupe d’un pouce et le mélange des couches, elle a pu combler un peu l’écart de mulet. Quelques mois de plus et je serai encore à nouveau. Plus de couches !!
Aussi sur le sujet de la beauté, ce baume à lèvres est venu de Birchbox et j’en suis amoureux! Le baume est violet dans le tube, mais quand il s’allume, il se transforme par magie en une teinte rose adaptée à vos lèvres. J’adore la sensation de baume à lèvres beaucoup plus que le bâton de lèvres ou le brillant, donc c’est un excellent produit tout-en-un pour moi!
^^ Vous pourriez également remarquer que j’ai un ajout de cas de téléphone portable . Je reçois une nouvelle façon un sens plus souvent que n’importe quelle personne normale. Ma sœur en avait une de la casery sur son téléphone à Noël, et j’aimais tellement la sensation que je devais en obtenir une aussi. Ce pourrait être mon cas préféré à ce jour! Je voulais un cas avec un emplacement de carte que je peux utiliser pour les nuits en ville, et je débat de celui-ci et de celui-ci. En avez-vous un que vous aimez?
Nous sommes enfin sortis de notre semaine de l’explosion de l’Arctique ici, et elle a été dans les années 40, 50 et même 60. Parfois, je regarde dehors en hiver et je peux à peine croire que c’est le même monde qui me fait transpirer tout en sirotant une boisson froide sur mon porche.
Mais pour compenser ces jours chauds perdus, Thomas a rempli notre Maison avec plantes!
Ce qui précède veille sur mon smoothie vert du matin, et ce qui précède, le Nesta, nous avons eu pour Noël de la maman de T. J’ai l’impression de dire que vous n’aimez pas les plantes, c’est comme dire que vous n’aimez pas les chiots, mais je me réchauffe toujours aux plantes d’intérieur. Ils font parfois mon alarme d’encombrement! Mais je trouve que le fait d’avoir les bons pots et jardinières est totalement essentiel pour moi. J’adore ces nouveaux gars et comment ils ajoutent une touche des tropiques à notre salon! Si t insiste pour en ajouter plus, j’adore les jardinières super modernes comme celle-ci et celle-ci.
Pour les déjeuners cette semaine, j’aimais les sandwichs au saumon et au fromage à la crème fumé avec des câpres, des cornichons et des légumes verts.
Et pour les dîners, nous avons mangé ceci en répétition, ce que je vous parlerai très bientôt!
Passez un excellent week-end!
Plus de messages de Kath:
Le chariot de bienvenue de Charlottesville nous attendait! La citrouille (alias “Punky” surnommée Karen Monson) voulait que nous sachions que ses vacances étaient tout aussi relaxantes que la nôtre
ça!
Le jardin, cependant, travaillait dur !! Nous avons une gardienne de maison qui s’occupe du fort pendant que nous sommes en dehors de la ville, et elle doit bien avoir arrosé les plantes (soit cela, soit il a plu toute la semaine!)
C’est énorme! Presque Temps de la courgette!
Matt est si fier.
Pour une collation lors de notre [long] voyage, j’avais un yaourt grec et une poignée d’amandes. Ni Matt ni moi, nous avions faim lorsque nous sommes rentrés chez nous dans notre maison 82 *. J’ai déballé pendant qu’il préparait un dîner simple avec un réfrigérateur contenant à côté de rien:
laitue du jardin (!!), poivron, bacon local que nous avons tiré du congélateur, des garbanzos du garde-manger. Matt a fait sauter les garnitures tous ensemble et les a servi sur les verts.
La maison est si douce ce soir. J’ai oublié à quel point j’aime notre maison! Nous sommes tous déballés et la lessive est presque terminée (juste une charge depuis que nous en avons fait une avant de quitter la plage hier!) Je ne peux pas attendre mon lit confortable! [J’espère juste que ce n’est pas trop chaud!] L’été est là.
Je ne peux pas être trop confortable à la maison car je pars dans une semaine pour la nourriture de blogher à Seattle!
Plus de messages de Kath:
Je devais courir dehors ce matin. Avant le petit déjeuner.
Signification, je m’étais préparé mentalement toute la journée hier car nous avons une journée bien remplie aujourd’hui. Mais quand l’alarme s’est déclenchée, mon estomac a dit de me nourrir et je savais qu’aucune petite collation pré-run satisferait la faim – c’était profond et exigeant.
Matt a également dit de sa voix la plus enfantine: «Allons Courez plus tard. ” OK OK.
